0-42 Marathon: 7 Nichtläufer auf Ihrem Weg zum New York Marathon – Thomas Wessinghage – Rolf Schlenker – Taschenbuch

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-Selbstverständlich wird Ihrer Lieferung eine Rechnung mit Mwst. beigelegt. *Verlag: Hampp Stuttgart *erschienen: 2004 *Bindung: Taschenbuch

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Kann jemand, der bislang keinen Sport getrieben hat, innerhalb eines Jahres zum Marathonläufer werden? Das Begleitbuch zur ARD-Fernsehserie „Von Null auf 42“ dokumentiert ein wissenschaftlich begleitetes Experiment, das zeigt, wie man dieses Ziel erreichen kann. Sieben untrainierte und auch übergewichtige Menschen wurden ein Jahr lang systematisch und unter medizinischer Aufsicht darauf vorbereitet, im November 2003 die 42 km des berühmten New York City-Marathons zu laufen.
Das Buch liefert Hintergrundinformationen, Porträts und Erfahrungsberichte der sieben Teilnehmer und ist darüber hinaus auch ein Ratgeber, der sportmedizinische Fragen beantwortet und zeigt, wie man einen Trainingsplan erfolgreich absolviert. „Von Null auf 42“ ist Impulsgeber für die Zielgruppe der Nichtläufer. An sie richtet sich die faszinierende Grundbotschaft: „Auch ihr könnt einen Marathon laufen – ihr müsst es nur wollen!“

SKU: 1311574
Category:
Gewicht 422 kg
Anzahl Seiten

96

ISBN

3930723069

Autor

Thomas Wessinghage – Rolf Schlenker

Bindung

Taschenbuch

Verlag

Hampp Stuttgart

Erscheinungsjahr

2004

Produzent

Hampp Stuttgart

Zustand

Gebraucht-Gut

Zustand_Eng

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